Regolano il colesterolo e riducono gli effetti dello stress

Noci

Ricca di fosforo, calcio, ferro e potassio la noce è un alimento ricco di nutrienti e vitamine e con proprietà antitumorali, antianemiche, drenanti, energetiche e rimineralizzanti. Grazie all’arginina aiuta a proteggere le arterie e previene l’arteriosclerosi.

VALORI NUTRIZIONALI

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CONFEZIONAMENTO

Confezione	Calibro	Origine	Peso Conf. In Kg
Vertbag	DA 26 A 32	IT	Da 1 a 5
Sacchi	DA 26 A 32	IT	Da 1 a 5

Parte edibile (%)	72
Acqua (g)	79.8
Proteine (g)	2.5
Carboidrati (g)	16.8
Grassi (g)	0.1
Ceneri (g)	0.8
kcal	72
kj	302
Calcio (mg)	37
Sodio (mg)	12
Fosforo (mg)	60
Potassio (mg)	334
Ferro (mg)	1.2
Magnesio (mg)	21
Zinco (mg)	0.4
Rame (mg)	0.088
Selenio (mcg)	1.2
Manganese (mg)	0.292
Vitamina B1 (mg)	0.06
Vitamina B2 (mg)	0.02
Vitamina B3 (mg)	0.2
Vitamina B5 (mg)	0.29
Vitamina B6 (mg)	0.345
Vitamina C (mg)	8

Parte edibile (%)	95
Acqua (g)	91.6
Proteine (g)	1.1
Lipidi (g)	0.2
Carboidrati disponibili (g)	7.6
Zuccheri solubili (g)	7.6
Fibra totale (g)	3.1
Fibra solubile (g)	0.41
Fibra insolubile (g)	2.7

Parte edibile (%)	39
Acqua (g)	3.5
Proteine (g)	14.3
Lipidi (g)	68.1
Carboidrati disponibili (g)	5.1
Zuccheri solubili (g)	3.1
Fibra totale (g)	6.2
Fibra solubile (g)	0.84
Fibra insolubile (g)	5.37
Energia (kcal)	689
Energia (kJ)	2884
Sodio (mg)	2
Potassio (mg)	368
Ferro (mg)	2.1
Calcio (mg)	83
Fosforo (mg)	380
Magnesio (mg)	131
Zinco (mg)	2.7
Rame (mg)	1.5

Valori nutrizionali per 100 g
Valore energetico	187,9 Kcal – 786,5 Kj
Grassi	0,1
di cui acidi grassi saturi	< 0,1
Carboidrati	35,6
di cui zuccheri	16,8
Fibre	4,7
Proteine	8,8
Sale	< 0,10

Parte edibile (%)	75
Acqua (g)	80
Proteine (g)	0.9
Lipidi (g)	0.6
Carboidrati disponibili (g)	8.4
Zuccheri solubili (g)	8.4
Fibra totale (g)	3.1
Energia (kcal)	41
Energia (kJ)	171
Sodio (mg)	3
Potassio (mg)	600
Ferro (mg)	1.5
Calcio (mg)	14
Fosforo (mg)	63
Tiamina (mg)	0.14
Riboflavina (mg)	0.02
Niacina (mg)	1.3
Vitamina A retinolo eq. (µg)	5
Vitamina C (mg)	5

Noci

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CONFEZIONAMENTO

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Valori Nutrizionali

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Valori Nutrizionali

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Parte edibile (%)	83
Acqua (g)	92.1
Proteine (g)	1
Lipidi (g)	0.1
Carboidrati disponibili (g)	5.7
Zuccheri solubili (g)	5.7
Fibra totale (g)	1
Fibra solubile (g)	0.16
Fibra insolubile (g)	0.88
Energia (kcal)	26
Energia (kJ)	110
Sodio (mg)	10
Potassio (mg)	140
Ferro (mg)	0.4
Calcio (mg)	25
Fosforo (mg)	35
Tiamina (mg)	0.02
Riboflavina (mg)	0.03
Niacina (mg)	0.5
Vitamina A retinolo eq. (µg)	3
Vitamina C (mg)	5