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Parte edibile (%) | 72 |
Acqua (g) | 79.8 |
Proteine (g) | 2.5 |
Carboidrati (g) | 16.8 |
Grassi (g) | 0.1 |
Ceneri (g) | 0.8 |
kcal | 72 |
kj | 302 |
Calcio (mg) | 37 |
Sodio (mg) | 12 |
Fosforo (mg) | 60 |
Potassio (mg) | 334 |
Ferro (mg) | 1.2 |
Magnesio (mg) | 21 |
Zinco (mg) | 0.4 |
Rame (mg) | 0.088 |
Selenio (mcg) | 1.2 |
Manganese (mg) | 0.292 |
Vitamina B1 (mg) | 0.06 |
Vitamina B2 (mg) | 0.02 |
Vitamina B3 (mg) | 0.2 |
Vitamina B5 (mg) | 0.29 |
Vitamina B6 (mg) | 0.345 |
Vitamina C (mg) | 8 |
Parte edibile (%) | 95 |
Acqua (g) | 91.6 |
Proteine (g) | 1.1 |
Lipidi (g) | 0.2 |
Carboidrati disponibili (g) | 7.6 |
Zuccheri solubili (g) | 7.6 |
Fibra totale (g) | 3.1 |
Fibra solubile (g) | 0.41 |
Fibra insolubile (g) | 2.7 |
Parte edibile (%) | 39 |
Acqua (g) | 3.5 |
Proteine (g) | 14.3 |
Lipidi (g) | 68.1 |
Carboidrati disponibili (g) | 5.1 |
Zuccheri solubili (g) | 3.1 |
Fibra totale (g) | 6.2 |
Fibra solubile (g) | 0.84 |
Fibra insolubile (g) | 5.37 |
Energia (kcal) | 689 |
Energia (kJ) | 2884 |
Sodio (mg) | 2 |
Potassio (mg) | 368 |
Ferro (mg) | 2.1 |
Calcio (mg) | 83 |
Fosforo (mg) | 380 |
Magnesio (mg) | 131 |
Zinco (mg) | 2.7 |
Rame (mg) | 1.5 |
Valori nutrizionali per 100 g | |
Valore energetico | 187,9 Kcal – 786,5 Kj |
Grassi | 0,1 |
di cui acidi grassi saturi | < 0,1 |
Carboidrati | 35,6 |
di cui zuccheri | 16,8 |
Fibre | 4,7 |
Proteine | 8,8 |
Sale | < 0,10 |
Parte edibile (%) | 75 |
Acqua (g) | 80 |
Proteine (g) | 0.9 |
Lipidi (g) | 0.6 |
Carboidrati disponibili (g) | 8.4 |
Zuccheri solubili (g) | 8.4 |
Fibra totale (g) | 3.1 |
Energia (kcal) | 41 |
Energia (kJ) | 171 |
Sodio (mg) | 3 |
Potassio (mg) | 600 |
Ferro (mg) | 1.5 |
Calcio (mg) | 14 |
Fosforo (mg) | 63 |
Tiamina (mg) | 0.14 |
Riboflavina (mg) | 0.02 |
Niacina (mg) | 1.3 |
Vitamina A retinolo eq. (µg) | 5 |
Vitamina C (mg) | 5 |
Parte edibile (%) | 83 |
Acqua (g) | 92.1 |
Proteine (g) | 1 |
Lipidi (g) | 0.1 |
Carboidrati disponibili (g) | 5.7 |
Zuccheri solubili (g) | 5.7 |
Fibra totale (g) | 1 |
Fibra solubile (g) | 0.16 |
Fibra insolubile (g) | 0.88 |
Energia (kcal) | 26 |
Energia (kJ) | 110 |
Sodio (mg) | 10 |
Potassio (mg) | 140 |
Ferro (mg) | 0.4 |
Calcio (mg) | 25 |
Fosforo (mg) | 35 |
Tiamina (mg) | 0.02 |
Riboflavina (mg) | 0.03 |
Niacina (mg) | 0.5 |
Vitamina A retinolo eq. (µg) | 3 |
Vitamina C (mg) | 5 |
Parte edibile (%) | 83 |
Acqua (g) | 92.1 |
Proteine (g) | 1 |
Lipidi (g) | 0.1 |
Carboidrati disponibili (g) | 5.7 |
Zuccheri solubili (g) | 5.7 |
Fibra totale (g) | 1 |
Fibra solubile (g) | 0.16 |
Fibra insolubile (g) | 0.88 |
Energia (kcal) | 26 |
Energia (kJ) | 110 |
Sodio (mg) | 10 |
Potassio (mg) | 140 |
Ferro (mg) | 0.4 |
Calcio (mg) | 25 |
Fosforo (mg) | 35 |
Tiamina (mg) | 0.02 |
Riboflavina (mg) | 0.03 |
Niacina (mg) | 0.5 |
Vitamina A retinolo eq. (µg) | 3 |
Vitamina C (mg) | 5 |
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